叛逆圣诞，近视眼不戴眼镜怎么办

   近视眼不戴眼镜，就像生病了不打针，不吃药，病情一天天恶化，度数也会上升。戴眼镜不但能提高和保护视力，还能方便学习和生活，也不会再出现因为认不清人而被人误以为没礼帽的情况。严重的屈光不正不及时配镜还可能引起斜、弱视，害多利少!那近视眼不戴眼镜怎么办?

　　得了近视最好还是配戴眼镜

因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。　

    配戴合适的隐形眼镜

　　圣诞来袭，时尚复古风潮延伸到城市各个角落，裤装裙装追崇复古潮流，就连一向被明星们喜爱的框架眼镜也开始走起复古路线。自从强生隐形眼镜推出美瞳，各种彩色美瞳取而代之，争先斗艳，不断得到时尚界的认可。配戴美瞳不仅能保护视力，而且能起到装饰、美容的效果，加上合理的眼妆，美丽瞬间势不可挡！

　　注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展速度

　　1、眼珠运动法

　　长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

　　2、眨眼法

　　头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

　　3、热冷敷交替法

　　一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

　　4、看远看近法

　　看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

　　5、眼睛体操

　　中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

　　6、电脑一族护眼妙招

　　随着电脑在工作、生活中的普及，电脑一族常伴有“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。这其实并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。因此，劳逸结合是防止眼部疾病的根本所在。

　　7、多喝菊花枸杞茶

　　菊花枸杞茶都有养肝明目之功效，喝水时不妨在茶杯中放些枸杞和菊花，防眼防肝，何乐而不为?